De positieve werking van stem- en ademtraining op lichaam en geest, een praktische workshop – Eric van Grootel
Stem- adem oefeningen die je thuis kunt doen.
De weldadige gevolgen van stem- en ademtraining zijn in talloze studies aangetoond. De zuurstofopname in je bloed wordt groter en je organen gezonder. Je vindt meer rust en zekerheid in jezelf, als man, maar ook in contact met anderen.
In deze workshop doe je praktische oefeningen voor het vrijmaken van je klank-ademstroom, mede om jouw persoonlijke ruimte te vergroten. “A tune a day keeps the doctor away”.
Het klankwiel.
Ook maken we een reis, aan de hand van bijbehorende klanken, door de vier windrichtingen, die tevens centrale aspecten van jouw persoonlijkheid vertegenwoordigen… op zoek naar je kern. Misschien wacht daar een antwoord op een levensvraag, of een visioen, of gewoon een ontspannen klankervaring. Dat is ook prima.
Klankformules uit verschillende tradities en culturen.
Eric neemt je mee door je lichaam en je persoonlijkheid, aan de hand van teksten en mantra’s: ‘instrumenten van de geest’
Wie is Eric van Grootel?
Sinds zijn zangopleiding aan het conservatorium werkt Eric al tientallen jaren vol enthousiasme als docent zang, spraak, presentatie en toegepast bewustzijn, met individuele leerlingen en groepen managers, theatergezelschappen en zangkoren, amateurs en profs, in diverse landen.
Hij is op zoek naar jouw eigenheid en charisma, naar jouw manier van uitdrukken, door middel van een gedegen training van praktische vaardigheden, vanuit een holistische mensbeeld.
Tevens werkt hij als regisseur en koordirigent. En hij verzorgt optredens als zanger-acteur van theatrale liederenprogramma’s en met geïmproviseerde muziek, ook in de natuur en tijdens helingsconcerten.