IJsbad – Willem de Ridder

In dit actieve meditatieve gebed gaan we naar overgave en ontspanning in intense sensaties.

Met de mogelijkheid om stellige overlevingsstrategieën met liefdevolle aandacht en aanwezigheid weer vloeibaar te maken. Het ontdooien maakt de weg vrij om je potentiëlen weer in volledigheid te laten stromen.

Deze workshop gaat over mogelijkheden ontdekken om te midden van alle heftigheid een ruimte te vinden waar je naar de rust in jezelf kunt terug keren.

De kracht van koude is heel direct en je kunt er niet omheen, er is een noodzaak om er volledig bij aanwezig te blijven om zo je angsten liefdevol los te kunnen laten. Het is een uitermate geschikte mogelijkheid om via de extreme staat van je lichaam zachtheid te ontvangen in de vorm rust en controle van lichaam en geest.

Meenemen: badkleding, handdoek/omslagdoek

Wie is Willem de Ridder?

Waar ik vooral zacht en begripvol ben naar anderen, was ik dit zeker niet altijd voor mijzelf.

Een stellige overtuiging die ik had was dat zachtheid voor mijzelf (begripvol naar mijn gevoelens) vooral verborgen moest blijven. In het dagelijks leven hield ik de schijn op, werkte ik vooral veel en hard en ging daar prat op.

Verslaafd aan de hardheid naar mijzelf, kwam ongeveer 8 jaar geleden het medicijn van koude op mijn pad. Waar de kou voor mij op hardheid leek, bleek het juist zachtheid voor zowel lichaam als geest. De plotselinge kou van een ijsbad, bracht mij vanuit mijn hoofd weer terug in mijn lichaam en de hardheid (in mijn hoofd) bleek iets dat onnodig was geworden.

De kou is nog altijd een dagelijks onderdeel van mijn leven, zowel voor mijzelf als in de begeleiding van anderen. Voor wie ook wil onderzoeken wat voor hem de inzichten kunnen zijn van de extremen van een ijsbad sta ik graag liefdevol ten dienste om je hier in alle rust in te begeleiden.

www.linkedin.com/in/THE-INSIDEFACTORY/

www.facebook.com/willem.deridder.142/