Man in het midden – Ronald Snel

In de waan van de dag met de veelheid aan prikkels die op ons afkomen zijn we soms, voordat we het weten, een ‘wandelend hoofd’. En vergeten we ongewild de rest van ons lichaam. Als gevolg hiervan kunnen spanningen zich ongemerkt opslaan in jouw lijf. Door weer bewust te worden van het lijf kan je jouw behoeftes beter voelen en is het makkelijker om uit oude patronen te stappen.

Ben je ook benieuwd hoe je meer kunt ontspannen in je lijf? In de ochtendmeditatie – Kom in je lijf – nemen we de tijd om hierin te voelen. Help ik je door lichaamsgerichte oefeningen en met mijn stem om contact te maken met die delen van je lichaam, die aandacht nodig hebben. Het resultaat is een diepe ontspanning, meer balans in je lijf en meer aanwezigheid, waardoor je fris de dag in kunt gaan.

Ik help je graag om weer vanuit je hoofd in je lijf te zakken. Je bent van harte welkom!